先日、こんなつぶやき投稿をしたら
「大共感、ギガ共感、MAX共感です」
というコメントをいただきました^^
「やってみたい」「興味がある」という直感って、結構大事です😉
その時点で、モチベーションを維持しやすい!
「できるかどうか」ではなく、「やりたいかどうか」で判断するほうが、結果的にうまくいく可能性が高いです✨
だから「やりたい」と思ったら、ひとまず行動してみると吉👍️
共感いただけたのと同時に
「躊躇の気持ちもあるんだよね~」
という反応もいただきました。
「やりたい!」と思った時
躊躇なく行動できたらいいな~
って思うこと、
誰にでもあるんじゃないでしょうか。
というわけで、今回は
「やりたい!と思ったことを躊躇なく行動するには」
というテーマでお話したいと思います。
- 新しいことを始めたい
- やってみたいことがある
という人の不安を
おりゃ〜!!!!っと
追っ払いたいと思いますので
最後まで読んでくださいね。
時間が経つほど動けなくなる
ぼくは、大学生の頃
バイクの免許を取ろうと
思ったことがあります。
叔父がバイク乗りなのですが、
「大型バイク免許を取ったら
このバイクあげるよ~」
と言ってきたんです。
もちろん、ぼくは
「バイクほしい!免許取りたい!」
って思いました。
だけど、当時のぼくは
すぐに行動しなかったんですね。
まずは、
免許を取る方法について
考えはじめるわけです。
「いくらかかるんだろう?」
「どのくらいの時間がかかるんだろう?」
「どこの教習所で取れるかな?」
「試験って難しいのかな?」
そして、
バイクを入手してからのことを
考え始めます。
「維持費ってどのくらいかかるんだろう?」
「入手の手続きってどうやるんだろう?」
「メンテナンスってどうやるんだろう?」
さらに、
バイクについて調べているうちに
心配事もでてくるわけです。
「事故ったらどうしよう」
「親にどうやって説明しよう」
「実はあんまり乗らないかもしれない」
ここまでくると、最初の
「バイクほしい!免許取りたい!」
という気持ちから
「バイクを持つべきか?」
という躊躇の気持ちに
変わってしまっているんですね。
バイクがほしい!
免許を取りたい!
と思った瞬間のぼくは、
バイクについて無知でした。
その後、バイクについての
知識を得るにつれて、
不安要素が出てきて不安になり
躊躇する気持ちが
高くなっていったわけです。
人は知識が増えるにつれて、
自分が無知だった事に気づき
躊躇するようになるんです。
だから、
行動を起こすためには
「あれこれ調べない」
のが最も効果的です。
この図を見てください。
ダニング・クルーガー効果
っていうんですが、人って、
少しだけ知っている状態の時、
すべてを知ったかのように
自信過剰になるんですね。
で、知識や経験の量が増えると
次第に自信がなくなってくる。
つまり、
ちょっとカジッて
自信満々で~す!!!
というタイミングが、
一番行動しやすいというわけです。
その心配事、発生しません!
行動がある人って、
[「無知だろうがなんだろうが
とりあえずやってみよう!」
って思考ができるんですね。
だけど、ほとんどの人はそうじゃない。
やっぱり、色々考えちゃうし
考えれば考えるほど、躊躇しちゃう。
損失回避バイアスっていうのですが、
人は、得をするよりも、
損をしたくないという心理の方が
強く働くんです。
知識が増えて、心配事が増えてくると、
損失を恐れて、リスクを取らないように
行動してしまうわけです。
じゃあどうすればいいか?
正直、人間の心理なんで
どうしようもないっちゃ
どうしようもありませんorz
だけど、
心配事の発生確率を考えてみると、
「意外とリスクないかも!」
って考えられるようになります。
ぼくたちが考える
心配事の発生率って
どのくらいだと思いますか?
国際認知療法学会会長
ロバート・L・リーヒ博士の
研究によると、
心配事が実際に
起こる確率は
たったの13%です。
しかも、そのうち80%以上は
自力で解決できるもの。
つまり、心配事のうち、
自力で解決できないような
事態が起こる確率は、
わずか3%程度というわけです。
「降水確率3%なので
明日の遠足中止にします!」
って言われたら、どう思いますか?
「ふざけんなよ!」
って思いますよね。
「97%の確率で
SSランクが当たります」
って言われたら、
ガチャ引きますよね?
でも、ぼくたちは、
たった3%を恐れて
行動を起こせないんです。
3%の確率に躊躇していると
人生を変えるチャンスを
失ってしまいます。
だから「やりたい」と思ったら、
ひとまず行動してみると吉👍️
ってことです。
たいてい、なんとかなります^^
たあくん
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